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Massage assis et yoga en entreprise - Cours et ateliers yoga

Yoga qui rit

YOGA EN ENTREPRISE

Le yoga est ouvert aux personnes de tous âges et de toutes capacités. Il a le potentiel de relier les personnes de cultures différentes. Ces bienfaits sont légendaires, il est excellent pour le corps apportant force, souplesse et équilibre. Il est formidable pour l’esprit en favorisant la patience, la discipline et la résilience. De plus, il véhicule des valeurs essentielles telles la paix, la tolérance et la solidarité.

Mandala
Mandala

Offrir des cours de yoga en entreprise est une excellente façon d'investir dans le bien-être de vos collaborateurs. En combinant la force et la souplesse, la vitalité et la détente, ces cours permettent à chacun de trouver un équilibre physique et mental essentiel pour leur épanouissement au travail.

En effet, les longues heures passées dans une position statique peuvent causer des douleurs physiques et des tensions musculaires qui impactent la santé et la productivité des employés. De plus, le stress et la fatigue mentale peuvent également altérer la concentration et la motivation au travail.

En proposant des cours de yoga, vous aidez vos collaborateurs à maintenir une bonne santé physique et mentale, tout en renforçant l'image de votre entreprise en tant qu'employeur soucieux du bien-être de ses équipes. Un bon équilibre entre travail et bien-être contribue non seulement à améliorer les performances individuelles, mais aussi à renforcer la cohésion et la collaboration au sein de l'entreprise.

Alors, pourquoi ne pas offrir à vos équipes l'opportunité de se ressourcer et se relaxer grâce à ces cours de yoga en entreprise ? Une initiative qui saura certainement favoriser la qualité de vie au travail et renforcer la culture d'entreprise.

yoga

  • en présentiel, dans votre entreprise

  • d'une durée d'une heure (temps adaptable selon vos souhaits)

  • cours adapté : yoga doux et lent, yoga fluide et dynamique, yoga sur chaise, yoga statique et relation profonde

  • formule découverte, formule unique ou abonnement (formule adaptable selon vos besoins. Parlons-en ! )

 

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